3日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 59.7kg 44kg 3% (あと15.7kg) 151cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

2016年08月29日

  • ちろるちょこ

    .

     昨日 更新 出来ず 、、、

     体重 59.7 kg

     朝
     * お茶漬けの素 と 糖質0麺
     * ゆでたまご 一本
     * ウインナー 二本

     昼
     * ゆでたまご 一個
     * もやし 一袋
     * ウインナー 三本

     夜
     * 豆腐 一丁
     * ベーコンチーズ


    .

    カロリー合計:22:08
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実践中のダイエット方法

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