8.30火

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.1kg 54.8kg 52% (あと3.3kg) 159.8cm 58.1kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 美容

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2016年08月30日

  • レオ

    今日はお菓子を食べ過ぎました。
    反省(。-_-。)

    お昼休みについついスーパーに寄ってしまって飴の大入り袋とメントスとミンティアを買ってしまった。

    ここからがちょっと失敗。

    メントスを食べだしたら止まらなくなり1本食べてしまって(´・ω・`;)
    ミンティアもポリポリしてたらなくなっちゃった。
    飴も全種類食べたくなって10種類。
    その上、ガムも食べだし、インスタントのココアと抹茶ラテも飲んだ…

    最後は先輩から煎餅を1枚貰ってそれを食べてフィニッシュ笑。

    仕事中、口寂しいのとお菓子のストックがあるからいけないのはわかってるんだ(≡ε≡;)

    夜は予定通りパスタにレトルトカレーをかけていただきました♡
    トマトとゆでたまごも。

    明日もパスタです笑。
    なくなるまでパスタ三昧だ!

    昨日より少し減ってて良かった♪♪
    今週中にはカムバック57㎏台出来たらいいなぁ♡

    今日のお菓子のツケが何日後かに来そうだけど。

    明日も自分なりに頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:22:10
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