155日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.6kg 50kg 62% (あと2.6kg) 166cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年08月30日

  • ツリメ

    タイフー

    やはり昨日のは幻を見たんだ←
    お腹いっぱい。
    でも悩んで飯食えないのも、、あれはあれでキツかった

    生理中 カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント2件
    • スナネコ スナネコ こんにちは~。

      まあ、食べたら増える。(*´∀`*)
      でも、精神的な理由で食べれないより、
      ちゃんとご飯を食べれる方が数倍マシですよ!
      増えた分はまた調整していけばいいだけの話だしね。(^_-)-☆
      2016.08.31 13:30
    • ツリメ ツリメ > スナネコさん
      こんにちは!o(^o^)o

      そうですね。なにも、食べないで痩せるなんて体に悪いだけですしね(;´д`)

      食べてると健康だ~って思います。
      食べ過ぎなければいいし、何事も適度にバランスよく。ですね!
      2016.08.31 15:53
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実践中のダイエット方法

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166cm 51.2kg

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