129 制服

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.2kg 47kg 65% (あと2.2kg) 161cm 49.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.4% 18% 161cm 平均

 » 
2016年08月30日

  • あの

    急にふとり、制服のズボンヤバイ…
    ゴムなのに、はらに跡つきすぎ
    ボタンとれないうちに、なんとかしなければ

    朝食

    サラダ(レタス、コーン)、目玉焼き、トースト、野菜ジュース、オレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ベーグルサンド(レタス、たまご、ベーコン、チーズ)、野菜ジュース、ベーグル1個、ぶどう2粒
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    間食

    せんべい、アイス、ツイストドーナツ
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:21
    •  
    • コメント4件
    • もんた もんた ベルト芯が可哀想になるやつやね!!
      早く思い出に変わりますように 本当に心から願ってるから!!
      2016.08.31 00:28
    • yukinorick yukinorick 僕も先週、スーパーリバウンド祭りでしたよ(笑)

      ここから、ここから
      2016.08.31 08:47
    • あの あの > もんたさん
      ありがとうっ
      もんたさぁぁぁん(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
      そろそろまじで、やばいなとおもいはじめてます(^▽^;)
      2016.08.31 20:02
    • あの あの > yukinorickさん
      いないなぁと思ってました(笑)
      おかえりなさい*ˊᵕˋ)੭
      ここからここから
      2016.08.31 20:05
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