ちょっとずつ減らしていく作戦で!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.1kg 58kg 0% (あと8.1kg) 165cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年08月30日

  • ほたて

    朝 カツパン
    昼 グラタンパン
    夜 カルネ

    前日よりちょっとでも減ってたらうれしいなーくらいでいいかなあーって。

    朝食

    カツパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    グラタンパン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:51
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実践中のダイエット方法

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165cm 63.7kg

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