2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46.1kg 42kg 8% (あと4.1kg) 158cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

2016年08月30日

  • かぼちゃん

    あいうえお体操
    3セット

    壁直立
    朝5分
    昼5分
    晩5分

    スロージョギング
    2.66km

    スロージョギング中雨が降ってきたので引き返す。朝に走ったけどその後ちょっと気持ち悪くなった。夜の方がいいのかなあー

    カロリー合計:23:23
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かぼちゃん
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158cm 45.9kg

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