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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.6kg 52kg 30% (あと7.6kg) 158cm 59.6kgの体型
    体脂肪 31.8% 34.8% 25% 158cm 美容

2016年08月30日

  • オディール

    運動 なし

    お通じ ◯1回

    ウエスト 69.0


    キウイ


    フルグラ


    カレーライス
    コールスロー
    春雨スープ

    間食
    鳩サブレ
    焼き菓子
    ホットコーヒー


    ラーメン
    チャーシュー丼一口
    もやしナムル

    カロリー合計:23:24
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オディール
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158cm 59.2kg

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