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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 66.3kg 58kg 33% (あと8.3kg) 163cm 66.3kgの体型
    体脂肪 36.8% 33% 25% 163cm 美容

2016年08月31日

  • まやち@妊活中

    まだ運動は出来ないけどまた頑張ろう。

    あさ
    ドーナツ2こ、コーヒー牛乳
    ひる
    ハンバーグサンド、天津飯、麦茶
    おやつ
    雪の宿1袋、カントリーマアム2枚
    よる
    ご飯2杯、とろろ昆布と豆腐の味噌汁、鮭の西京焼き、茄子のチーズ焼き、麦茶

    カロリー合計:00:14
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実践中のダイエット方法

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まやち@妊活中
まやち@妊活中

163cm 70.1kg

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