体脂肪は月に2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.1kg 79.3kg 67kg 6% (あと12.3kg) 180cm 79.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 22.8% 15% 180cm 平均

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2016年04月21日

  • たつろー

    体脂肪をまず20%に。

    カロリー合計:00:20
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