20日目!!(1日5食ダイエット)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.3kg 45kg 19% (あと13.3kg) 159cm 58.3kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.2% 25% 159cm 標準

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2016年08月30日

  • akane

    明日で8月が終わる!(´-ω-`)夏短かったような長かったような…

    今日は看護学校時代の同級生とランチしてきました♪(*´ー`*)
    始めに焼肉ランチを狙ってたのですが、ランチの時間が短く断念!!
    同じビルに入ってるタイ料理のお店に行ってきました!!

    ランチって危険がいっぱいですね!大盛り無料とかデザート付きとか…笑
    罠に引っ掛かりそうになりました。いつもの私なら迷わず大盛りにしていたし、デザートもたのんでた!
    我慢しすぎも良くないからココナッツミルクは飲んだ!美味しかった~(*´∀`)

    体重調整も良い感じです~(*´ω`*)

    明日は初めて行くデイサービス(グループホーム)のバイト…ドキドキo(^o^)o
    そして!
    楽しみにしていたGReeeeNのライブ!!Zepp東京まで行ってはしゃいできまーす!!( v^-゜)♪

    カロリー合計:00:35
    •  
    • コメント6件
    • くまくま くまくま お!ライブ良いですね(*^^*)
      はち切れんばかりに楽しんできてください\(^o^)/
      2016.08.31 00:39
    • リェ リェ タイ料理いいですね~♪

      GReeeeNってライブやってるんですね~、知らなかった。
      顔はどうするんでしょう…気になる♪

      思いっ切り楽しんで来て下さい!
      2016.08.31 10:29
    • genmai genmai ライブいいね〜*\(^o^)/*
      キセキくらいしか知らないけど、
      楽しそう〜(≧∇≦)
      楽しんできてくださいね〜*\(^o^)/*
      2016.08.31 21:00
    • akane akane > くまくまさん
      今年の夏はライブサマーでした!はしゃぎまくってしまいました~(*´ω`*)笑
      2016.09.01 22:55
    • akane akane > リェさん
      体はCGで顔は無かったけど、盛り上がりました~(*^▽^)/★*☆♪
      Wii fitのインストラクターみたいなイメージが一番分かりやすいかな…笑
      2016.09.01 22:58
    • akane akane > genmaiさん
      キセキさえ知っていればノリノリになれますよ~!\(^o^)/楽しかったです~!(*^^*)
      2016.09.01 22:59
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