かろうじて…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 45.9kg 40kg 0% (あと5.9kg) 152cm 45.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

2016年08月30日

  • 痩せたら美妻。

    45キロ台キープ(>_<)

    朝ごはんはバランス良かったのに

    その後、昨日買ったミックスナッツと黒しぼり豆をパクパクパクパクパクパク…

    さらに友達とランチでベーグルサンドやらクリームチーズやら食べちゃった(T . T)

    旦那が買ったストックお菓子にも手をつけそうになったけど、そこは我慢できてほんと良かった(>_<)!

    夜はトマトともろきゅうで済ませて調整。

    あ、でも旦那リクエストのカレーは少し試食…(*_*)



    明日もミックスナッツと黒しぼり豆は絶対食べると思うけど、ほどほどにしようσ(^_^;)

    あと少し頑張れば、久々の44キロ台が見えてくる!!!

    カロリー合計:01:10
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