帰宅。

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    体重 55kg 51.3kg 45kg 37% (あと6.3kg) 155cm 51.3kgの体型
    体脂肪 31% 0% 23% 155cm 美容

2016年08月31日

  • ライスチョコ

    今日は取れないと思ってた休憩が取れたので夕ご飯食べれました。

    カレードリア、高カロリーなだけあって美味しかったー。

    でも満腹まで食べると流石にダイエットにならんかなと思って8分目でやめときました。

    ご飯残しちゃう私って凄くない?なんてその時は思ってたけど空腹の今は後悔している。

    あーお腹グーグー鳴ってるなか寝れるのかしら。。

    でもまぁ今夜はアルコール欲ないだけマシか。

    禁酒してまだ3日程度だけど浮腫が減ってる事に今日気付いてちょっとした励みになっている。

    いつも仕事後靴下の跡が半端ないんだけど、今日は良く見るとあるなって程度。

    脚のだるさも無い。

    空腹感半端ないけど気分が良いのでこのままちゃちゃっとシャワー浴びて寝ようー。


    カロリー合計:01:59
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