20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.2kg 47kg 5% (あと5.2kg) 148cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 32.2% 0% 148cm 平均

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2016年08月30日

  • くま娘

    帰ってきました(ノ∀`)
    はい、予想通りの増加っ!
    でも、53kgいってると思ったらそうでもなかったので、まだ良しとしよう。。。
    ドレスは十分入ったので問題ありませんが、やはり二の腕は気になりますなぁ。。。今日から水分2リットルと、お風呂でのリンパマッサージ頑張ろうっ!!

    9:30 フルグラ

    16:00 豆腐、もやしと鶏胸肉のボイル、卵焼き、フリルレタス3枚

    カロリー合計:02:24
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くま娘
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148cm 50.3kg

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