27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 103kg 77kg 15% (あと26kg) 166cm 103kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 美容

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2016年08月27日

  • Naruse

    ☆☆☆ 百日咳 ☆☆☆

    子供達幼稚園休み
    友人の出産祝会(夕食)

    【朝食】
    スイカ

    【昼食】
    野菜スープ(カレー味)

    【夕食】飲み会
    鰹のタタキ・たこ焼き・チーズナン・生ビール4杯


    ……………………………………………………………



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実践中のダイエット方法

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Naruse
Naruse

166cm 103.8kg

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