28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 103.8kg 77kg 12% (あと26.8kg) 166cm 103.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 体重とBMI

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2016年08月28日

  • Naruse

    ☆☆☆ 百日咳 ☆☆☆

    子供達幼稚園休み
    家族サービスDay

    【朝食】


    【昼食】外食
    オムトマトスープ・和牛バーガー・珈琲

    【夕食】


    【間食】16:00頃
    小夏ソフト

    ……………………………………………………………



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    カロリー合計:02:38
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実践中のダイエット方法

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Naruse
Naruse

166cm 103.8kg

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