29日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 103.2kg 77kg 14% (あと26.2kg) 166cm 103.2kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 美容

 » 
2016年08月29日

  • Naruse

    ☆☆☆ 百日咳 ☆☆☆

    子供達幼稚園休み

    【朝食】


    【昼食】
    スイカ

    【夕食】
    栗ごはん・シシトウと中落ちカルビのピリ辛焼・里芋とゲソの煮物


    ……………………………………………………………



    記録のみ

    カロリー合計:02:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.100 - 成長ホルモンの分泌を高めて筋肉を増やすシトルリン

    ことが必要。たんぱく質を構成するアミノ酸の一種のアルギニンは、たんぱく質合成に特に必要で、成長期の子供 ... ルギニンを全身に供給して筋肉を増やすのをサポートするのがアミノ酸の一種のシトルリン。ア ... ルギニンによる成長ホルモン分泌を促進させる働きがある。そのため、筋肉を増やすことが目的とされたサプリメントにはアルギニンとシト ... vol.100 - 成長ホルモンの分泌を高めて筋肉を増やすシトルリン ...

    ダイエットラボ
  • 牛肉を部位ごとに使い分けよう!

    とバラは脂分にうま味があるので、牛丼のような汁ごといただく料理にすると美味しさを存分に味わうことが出来ます。うちバラにある肋骨の間の肉のことを中落ちカルビ ... 熱しすぎるとパサつくので気をつけましょう。 【バラ】 肋骨周辺の肉で腹側にある部位です。韓国語ではカルビ ... います。焼肉好きの方にはお馴染の「サンカク」・「ミスジ」・「トウガラシ(関 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マコト
  • にゃおなお
被ライバル - 全てを見る
  • NEI
  • えりえっと
  • マコト
  • にゃおなお
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
Naruse
Naruse

166cm 103.8kg

日記
42
ライバル
2
被ライバル
4