612日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.5kg 50kg 70% (あと2.5kg) 162.1cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年08月30日

  • ひよこ

    12:50
    トマトジュース200㍉ 赤いきつね

    13:15
    ピコラ6本 コーヒー

    16:00
    冷やし甘酒 チョコチップクッキー2枚

    19:30
    きのこご飯 冷凍餃子6個 巨峰12粒

    20:40
    アイスクリーム・ジャイアントコーン おせんべい5枚

    21:00
    みかん2個 ヤクルト



     

    生理中 カロリー合計:03:09
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