56.9kg 2232+酒1000=3252Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.9kg 52kg 59% (あと4.9kg) 153.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 153.5cm モデル

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2016年08月31日

  • みやねん

    今年初のサンマ定食、美味しかった~。

    早朝
    アイスコーヒー 16
    レモンケーキ 159
    175


    缶コーヒー 37
    パストラミポーク・ハムチーズサンド 330
    407


    焼きサンマ定食 750

    夜(台湾料理屋)
    いろいろ 900


    ビール、焼酎、ウイスキー 1000

    合計2232+酒1000=3252Kcal

    カロリー合計:3252kcal04:08
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