今日で8月も終わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47kg 44.5kg 28% (あと2.5kg) 159.8cm 47kgの体型
    体脂肪 21.5% 21.4% 20% 159.8cm 理想

2016年08月31日

  • にょろにょろ

    相変わらず体重は変わらないけど、来月も毎朝のラジオ体操頑張ってやろうと、そして今日からヨーグルト食べようと思っている。食べても食べなくてもお腹の調子変わらないから
    ラジオ体操第一×2
    ラジオ体操第二×1
    昨日夜から薬が増え、今日お昼頃から体調が余りよくなくなり、ご飯もやっと食べた。しばらくは食欲減退がありそう…

    カロリー合計:06:22
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