今朝は台風通過 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76kg 74kg 66% (あと2kg) 170cm 76kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 理想

2016年08月31日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間

    食事量 蒸し暑いため食欲不振

    本日の言葉
     「批判に耐える力」も必要です。

    他の者から、悪口雑言を言われたり、罵倒されたりしても、それに打ち克って、持ち堪える力を身につけることも非常に大事なのです。

    ミスター珍 談
     これは大事です。
    働いているときは、いろいろとありますが、影響されずに頑張り続けるのみでしょう。

    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント2件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      珍さん 食欲不振ですかぁ(。・о・。)
      そちらの 暑さも もお 終わりでしょうかね(^_-)-☆

      耐える力も 必要なんですねっ
      ハーイ(●´ω`●)がんばるぞーー(笑)
      2016.09.01 06:36
    • ミスター珍 ミスター珍 > °*ゆれと*°さん 
       おはようございます。
      忙しそうですね。
       こちらは台風の影響かな、暑い日々が続いています。
      30度超すと堪えます。
       毎日飲んでいたビールを止めて、スポーッドリンク及びアイスクリームを食べています。
       食欲も不振です。(^_^)

       耐える力は、必要ですね
      ボクサーは殴られているため、打たれ強いでしょう。
       私の場合は、罵声を浴びせられているため、それに対して反発心は強いです。
      最後は念力戦です。
       あんなヤツに負けてたまるか ということです。

      頑張っていきましょう。

      これからウォーキングに出かけます。

      それでは

      2016.09.01 06:44
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ミスター珍

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