17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.4kg 53kg 20% (あと6.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 35% 0% 156cm 美容

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2016年08月31日

  • kanahina

    朝:味噌汁、ご飯、卵焼き、鶏肉入り野菜炒め残り
    昼:味噌汁、ご飯、天ぷら、ソーセージ、トマト
    間食:苺のわらび餅、梨
    夜:

    カロリー合計:06:42
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156cm 61.4kg

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