朝は涼しいね

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.7kg 42kg 45% (あと2.7kg) 148cm 44.7kgの体型
    体脂肪 31% 26.5% 22% 148cm 平均

 » 
2016年08月31日

  • ミーニャ

    金芽米いいかも。
    お通じありました。
    オリゴ糖が入っているからかな。
    カロリー低くてお通じあって
    栄養あっておいしくて10kg4000強で買えるすばらしい主食だ。

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    み物だけで済ませた場合やサプリメント摂取による代替食だけの場合も含まれている。 というのは、通常の食事でなければ充分に摂ることができない栄養素があり ... 食べることでも大丈夫です。しかし、これは食事ができないときの代用食と考えるべきで、ずっと食べ続けてよいものではないということを知ってお ... 不足しないようにするには糖質を、どれくらい摂ればよいですか? 目安となるのは100kcalの糖質です。ご飯なら茶碗1杯分に当たりま ...

    ダイエットラボ
  • うまみと栄養価をさらにアップさせた『タニタ食堂の金芽米ごはん濃味』発売

    白米である。亜糊粉層は、ご飯の食味や栄養価の大部分を左右する部位であり、残っているか否かでコメの価値が変わって ...  東洋ライスは、亜糊粉層を多く残し、うまみと栄養価を更にアップさせた金芽米を原料としたパッ ... クご飯『タニタ食堂の金芽米ごはん濃味(こいあじ)』を11月16日に発売した。  金芽米は新しい技術で、亜糊粉層を残した ... うまみと栄養価をさらにアップさせた『タニタ食堂の金芽米ごはん濃味』発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフリーガーデン

    矢賀駅 楽しくておいしい演出が新登場!結婚式をもっと楽しくふたりらしく ... ベルフリーガーデン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とんゆい
被ライバル - 全てを見る
  • とんゆい
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ミーニャ
ミーニャ

148cm 45.1kg

日記
38
ライバル
1
被ライバル
1