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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 47kg 20% (あと4.8kg) 157cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年08月31日

  • ながいも


    朝。6時半。
    フレンチトースト
    蜂蜜
    ヨーグルト
    キウイ
    サラダ(ブロッコリー、コーン、レタス、胡瓜)、オリーブオイル&塩

    カロリー合計:07:03
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ながいも

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