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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.8kg 51kg 25% (あと4.8kg) 165.8cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年08月30日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、豚の生姜焼き、自家製きゅうちゃん漬け、青汁 昼→あんこクロワッサン、チーズパン、豆乳 間食→モナカアイス、チョコスナック 夜→たまご入り野菜スープ、チーズパン

    カロリー合計:07:12
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