妊娠に向けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 62.9kg 59kg 70% (あと3.9kg) 171cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm モデル

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2016年08月31日

  • あい

    いつ妊娠してもいいように葉酸豊富な枝豆食べてます(*^_^*)

    ▼朝食(34Kcal)
    えだ豆×1.0/34Kcal

    生理中 カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 枝豆に葉酸多いんですね?知らなかったです~。
      おいしいですし、一石二鳥ですね?♡
      2016.08.31 10:30
    • あい あい > あざらしさん
      枝豆の他に、ほうれん草とか木綿豆腐にも多いですよ~
      参考になれば♪
      2016.09.01 06:30
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