クビレ作戦3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 72.1kg 56kg 47% (あと16.1kg) 173cm 72.1kgの体型
    体脂肪 38.6% 36.1% 22% 173cm モデル

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2016年08月31日

  • 燈

    昨日はがっつり腹筋背筋シェイプボクシングと継続して運動できました!
    3日目の3日坊主ならないようにしないと!

    カロリー合計:07:35
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燈

173cm 68.5kg

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