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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 66.9kg 55kg 23% (あと11.9kg) 165cm 66.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 32.6% 25% 165cm 美容

2016年08月31日

  • ぷりぷりぷりん

    計り直しました!体脂肪率全然違う(^-^;

    66キロ代に突入しました!うれしー(T-T)

    昨日
    夜ごはん 豆乳、スペアリブ2本、味噌汁、サラダ
    間食 ブランクッキー2枚

    朝ごはん 豆乳、スペアリブ1本、スクランブルエッグ、ウインナー、味噌汁

    またホルモンバランスの乱れが出てるようで、生理全然きません(T-T)早く来てくれないかなぁ


    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat 66㎏台おめでとうございます(≧∇≦)ダイエット順調ですね♪ 2016.08.31 08:03
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      ありがとうございます!!
      お腹は目に見えて落ちたのわかるけど、肝心のお尻とふとももの肉がまだまだです(T-T)
      2016.08.31 09:38
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