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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.1kg 65.8kg 65% (あと2.3kg) 150cm 68.1kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.3% 40% 150cm 平均

 » 
2016年08月31日

  • みか

    体重→68.1(-0.9)



    九月に入るので目標体重は64㌔!
    1キロずつ地道に減らしてきますー!

    4キロ達成しましたー☀️

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント1件
    • いもむし(退会済み) いもむし(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.08.31 10:18
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実践中のダイエット方法

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150cm 69.1kg

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