あれ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.1kg 69kg 42% (あと8.1kg) 162cm 77.1kgの体型
    体脂肪 0% 32.4% 0% 162cm 理想

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2016年08月31日

  • まり

    昨日も食べちゃったよ。。って自己嫌悪だったのに大丈夫だった。
    夜、旦那にマックに行ってアップルパイ買ってきてと頼んでおきながら食べるのをやめたおかげかしら。笑

    朝兼昼 カカオ72%チョコ、おじや、豆腐ハンバーグ、ブルーベリーチーズ、アップルパイ

    久々におじや食べたなー。本当はお米はダメなんだけどね、昨日作ったのが余ったからもったいない!

    お通じあり

    夜 おじや、豆腐ハンバーグ、カカオ72%チョコ、ごま豆腐、チーズスクランブルエッグ、ウインナー、ブルーベリーチーズ

    生理中 カロリー合計:1800kcal07:55
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