42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 73.4kg 69kg 46% (あと4.4kg) 163cm 73.4kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.9% 29% 163cm モデル

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2016年08月29日

  • るぴ

    朝500kcal
    ゴーヤチャンプル
    昼800kcal
    さんまの定食
    夜200kcal
    プロテイン

    カロリー合計:1500kcal08:00
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るぴ
るぴ

163cm 71.3kg

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