衣装合わせまであと54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.2kg 45kg 67% (あと2.2kg) 151.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 標準

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2016年08月31日

  • アイス

    体重ちょっとずつ減ってきた
    コツコツ頑張ろう(>_<)

    もーすぐ試験があるのでそれに集中することにします!
    ランニングは時間取られるので、しばしお休みしよう
    筋トレだけ、毎日30分〜やります

    朝 コーヒー
    昼 せんべい
    夜 トマトジュース、釜玉うどん、アーモンド

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    ランニング4キロ

    カロリー合計:08:03
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151.5cm 49kg

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