久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81kg 60kg 8% (あと21kg) 159cm 81kgの体型
    体脂肪 45.9% 45.5% 30% 159cm 理想

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2016年08月31日

  • はちみつ

    久しぶりの記録です。
    相変わらずの体重ですが…
    ほぼ毎日測ってわかったのは、
    生理前になるとやはり増える
    そして生理が終わると減る この繰り返し。
    これから生理に向けて増える時期ですが、なんとか抑えたいです。

    朝:ピーナッツバタートースト

    カロリー合計:08:08
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159cm 81kg

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