踏み台昇降運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 55.5kg 48kg 32% (あと7.5kg) 153.5cm 55.5kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 美容

2016年08月31日

  • ぽっちゃま

    昨日から始めてみた(*^o^*)
    最初は5分ぐらいから、無理のない程度でがんばる!

    カロリー合計:08:21
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ぽっちゃま
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