133日目 8月は成果なし…

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 74.8kg 67.4kg 63% (あと7.4kg) 174cm 74.8kgの体型
    体脂肪 29.3% 23.6% 18.5% 174cm モデル

 » 
2016年08月31日

  • yukinorick

    とりあえず、84㎏台まで戻ってまいりました。

    結局、8月は進捗状況としてはゼロですね(汗)
    まぁ、先週の飲み食いで87.0㎏までリターンしたのを考えれば、2㌔以上戻せたのは良かったと考えよっっと…

    来月からもう9月…

    「あっ」という間の夏でしたね~

    カロリー合計:08:39
    •  
    • コメント8件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ かなり動揺が文中からも読み取れます( TДT)

      10の位がまちがってる………(汗)
      2016.08.31 10:27
    • わうけん わうけん それも夏の思い出…。

      ほんとだ動揺してるー(笑)
      2016.08.31 11:05
    • あの あの 10キロリバウンドしたのかと、びびりました(笑)
      2016.08.31 20:16
    • きら きら 私もビビった~~(笑) 2016.09.01 19:52
    • yukinorick yukinorick > ポカリさん
      ほんとだ(笑)
      言われて、今、気付きました。
      それほど動揺してるつもりは無かったんですが…(汗)
      2016.09.07 05:50
    • yukinorick yukinorick > わうけんさん
      一気に食欲の波がやってきました(笑)
      2016.09.07 05:50
    • yukinorick yukinorick > あのさん
      でも、戻るのはほんと「あっ」という間です。
      気を付けましょう♪
      2016.09.07 05:51
    • yukinorick yukinorick > きらさん
      ご心配おかけしております。
      ここにきてやっとリズムが戻ってまいりました。
      2016.09.07 05:51
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