62日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 63.1kg 60kg 76% (あと3.1kg) 156cm 63.1kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 美容

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2016年08月31日

  • だんで

    8月は二日間目標達成しました(笑)
    なので良し(o´罒`o)ニヒヒ♡

    8月1日 67.5㌔→ 8月31日 63.1㌔

    −4.4㌔減量!

    只今停滞期真っ最中。
    今日はランチに行くので、また明日から忍耐の日々(๑•ㅂ•)و✧

    来月は60キロ切る!

    カロリー合計:08:49
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実践中のダイエット方法

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だんで
だんで

156cm 63.8kg

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