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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.7kg 48kg 43% (あと5.7kg) 156.3cm 53.7kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.8% 25% 156.3cm 美容

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2016年08月31日

  • むちっこ

    8月最終日!!

    目標だった53キロ台になんとか乗せることができて嬉しいです(*^^*)

    53キロの数字って自分の中でちょっと特別。だいたい標準体重ぐらいだからかな。

    でもここにこれたのも、痩せ期にやっとっていう感じなので、今後維持は大変そうだ…

    9月は53キロ台をなんとか維持しつつ、あわよくば52の数字を拝めれば!という感じで(о´∀`о)

    毎日筋トレ、ストレッチは続けていきます!

    ビフォーアフターをしたくて写真を撮ってるけどまだずっとビフォー状態(;_;)笑

    成果が見えるのはもっと地道に続けた頃だな!

    カロリー合計:09:23
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