補助食品、サプリに頼りまくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 68.6kg 59.5kg 56% (あと9.1kg) 163cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 30.6% 163cm 理想

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2016年08月31日

  • なな

    水分摂ってしまったあとの計測だけど、今日も減ってて嬉しい!

    難消化性デキストリンのおかげでお通じも良いのか、おなかが張ることもなく過ごせてて嬉しいです。

    カロリー合計:11:06
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実践中のダイエット方法

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