149日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 54.5kg 50kg 66% (あと4.5kg) 167cm 54.5kgの体型
    体脂肪 32.8% 27.3% 22% 167cm 美容

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2016年08月31日

  • さわこ

    昨日食べたもの


    トマトジュース

    昼過ぎ
    残り物でビビンバ。ご飯も野菜もたっぷり

    おやつ
    ピオーネ15粒


    きゅうりのつけもの、梨一切れ


    パートが立ち仕事なので浮腫みがひどい。数時間立ち仕事をしただけで浮腫みを感じます。

    パート先に痩せている女の子がいて、太りにくい体質なんですよー、と言っていた。浮腫みも感じたことが無い、と。便秘もした事が無くて、食べたらすぐ出る!んだそうです。

    私、若い頃から太りやすい、浮腫みひどい、便秘ひどい。
    どうしてこうも違うのか…
    体質改善したいけどこれらは治るのかな??

    カロリー合計:11:37
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ビビンバいいなぁ~♪(*♡﹃ ♡*)
      食べたい~❤
      わぁ❣
      羨ましいですね(⸝⸝⸝˃◡˂⸝⸝⸝)
      私もそんな体質がよかった❣
      2016.08.31 18:07
    • さわこ さわこ > りぃさん
      ビビンバ、昨日も食べちゃいました!しかも大量に!笑
      そして増量です( ; ; )

      体質、羨ましいですよね(≧∇≦)私もそうなりたーい
      2016.09.01 10:57
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