ay62(1ー23)宴会のはしご

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 52kg 0% (あと3kg) 163.3cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 美容

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2016年08月15日

  • みおりお

    day62(1ー23)
    2016.8.15 Mon

    36.55℃ × 
    体脂肪率 .%
    骨格筋率 .%
    内蔵脂肪 level
    基礎代謝 kcal
    体年齢  才

    --------------------
    【朝】・白米・大根漬物・オクラの味噌汁

    【間】・アイス珈琲・ビスコ3枚

    【昼】・寿司8貫・唐揚げとか惣菜数個・きんぴらごぼう・鶏ハムサラダ・ノンアルビール1本

    【間】・柚子かき氷・かるかん饅頭1コ

    【夕】・寿司6貫・揚げ惣菜3個・肉じゃが・馬刺3切れ
    ・ビール1本・日本酒2合くらい?・桃のケーキ1P

    【M】・マグ③・マイ①
    --------------------


    毎日毎日、真夏日です。
    でも夜は曇るからまともに星見れてない…。

    帰省してから怒濤の日程ですがまだまだ続きます。
    私方祖父の墓参りした後、お盆の集まりへ。

    今回は久々にオジオバ全員揃った。
    対していとことその子らはポツポツと。
    こうやって集まるのもあと何年かなぁ。


    午後はまた母と買い物、靴買ってもらった♪
    今年は昨日の下駄といい履き物を人にいただく。
    足元に気を付けなさいってことかな?

    夕方は買い出しして旧友と宅飲み宴会。
    ホスト役に回ったので実はあまり食べてない。
    手土産に持ってきた日本酒ひたすら飲んでた←
    改めて自分、酒強いなと思ったwww



    体調は…まぁ、寝れちゃいる。
    でも食生活の乱れと環境変化でお通じが…
    戻って5日、マジでうんともすんとも…
    お腹も張ってきて増量する一方です(-_-;)
    とりあえずマグ飲んでみるけど?

    あ、帰省中は計測できないから、
    開き直って帰るまでは一律55kgにしとく。
    たぶんあながち間違っちゃいないwww



    カロリー合計:11:54
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