いまいち

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.6kg 76.5kg 60kg 6% (あと16.5kg) 156cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • ぷりん

    使い方がよくわからない・・・

    昨日はわりと自転車で動いた一日だったかな。
    食事


    ご飯(軽く一膳)
    残りのカレーを少しかけてる

    お昼
    お握り(中2つ)
    お団子

    おやつ
    娘とパンをシェア

    夕飯(19時くらい)
    ご飯(一口)
    たらこ
    豆腐
    お刺身こんにゃく

    野菜が絶対的にすくないな

    カロリー合計:12:11
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