生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.1kg 44kg 0% (あと12.1kg) 154cm 56.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 標準

2016年08月31日

  • ヒュウマミー

    起きるのが遅くて11時半起床
    12時半にご飯

    冷奴 マロニーサラダ

    今日も半身浴しよう
    30分は入らなくては(涙)

    PM8:00 サラダ、おくらのお浸し
    唐揚げ3個 ドリア

    《AM1:35》 56.1kg
    明日には55kg台になってます様に。

    気合い入れて頑張ります!

    生理中 カロリー合計:13:13
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