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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47kg 42kg 9% (あと5kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年08月31日

  • わっさくんの嫁

    朝:ココア おからパン
    昼:シュークリーム
    間食:シュークリーム
    夜:おからパン ヨーグルト



    スクワットチャレンジ 9
    フラフープ20分×2

    カロリー合計:13:52
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

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