8月の平均体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 55.9kg 50kg 58% (あと5.9kg) 156cm 55.9kgの体型
    体脂肪 37.8% 28.9% 25% 156cm 美容

2016年08月31日

  • お腹グー子

    8月の平均体重と体脂肪率→55.8kg、29.8%
    7月の平均体重と体脂肪率→56.5kg、30.8%
    -0.7kg、-1%

    なかなか1kg減らせないな~…でも体脂肪率は1%減らせたから良いかな…

    あとダメダメだった先月よりはマシ!(´-ω-`)
    と思って頑張ろう

    カロリー合計:14:00
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