夏休み最後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.8kg 56.5kg 45% (あと3.3kg) 163cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年08月31日

  • びすこ

    8:30
    フルグラヨーグルトバナナ400

    12:30
    手巻き寿司二本
    トースト
    アイスコーヒー700




    □やってしまった。増えてしまった。

    生理中 カロリー合計:1100kcal14:50
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実践中のダイエット方法

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