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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年08月31日

  • あやぷ

    朝/酵素ドリンク

    昼/横手やきそば 風?


    お好みソースのやきそばおいしい*

    夜はスープにする予定☆

    カロリー合計:15:08
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実践中のダイエット方法

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