朝からたくさん食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 51.9kg 40kg 48% (あと11.9kg) 150cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年08月31日

  • ぶよぶよ

    白米は美味しい。
    今日は朝(11時)から、おくら大根おろし・まぐろの刺身・味のり・白米を食べたので、夕方くらいまでは持ちそう。
    ここ最近、パン米麺類を食べてなかったので久しぶりに食べた白米の美味しいこと美味しいこと…
    美味しいだけあって、カロリーも糖質もすごいので夜はガムかなんかでしのぎます。

    カロリー合計:15:22
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

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