218日目〜久しぶりのランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 58.7kg 55kg 84% (あと3.7kg) 160.4cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 体重とBMI

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2016年08月31日

  • マシュー

    前日比(±0)

    夏休みも終わって、今日は寮の方たちとランチです
    ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

    なんか子ども抜きのランチっていい息抜きになるよね〜。
    今日のお店は行ったことのないお店で、とっても和の雰囲気が良かったです。

    プレートランチのご飯はチアシード入り。
    ケーキは小麦を使ってないケーキで、このチーズケーキもまた今までとは違う食感で美味しかった…!
    抹茶を点ててくれる感じも良かったです。
    まぁ、抹茶、そんなに得意ではないので私はコーヒーですが。

    明日は、明後日の大腸検査にむけて、食事制限があります。
    明後日出すもの出しきったら体重最低値更新出来るかな(笑)

    カロリー合計:17:36
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