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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年08月31日

  • あやぷ

    間食/焼き芋 1
    豆乳 バナナ

    おやつをりんごとか練り物とかしたら

    あまりパンとかお菓子我慢できるように☆

    でもお菓子コーナーいくと食べたいって思うけど


    りんごとか腹持ちいいし

    前より食べるの減ったかも!

    カロリー合計:17:46
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