8/31(水)8月が…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73.4kg 59.9kg 14% (あと13.5kg) 158cm 73.4kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.2% 30% 158cm 標準

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2016年08月31日

  • めい

    記録 B98 W82 H103

    8月が終わろうとしている…。
    この1ヶ月、ほとんど横ばいでした…。

    思えば、夏休みで子供達にテレビを奪われて
    DVDの再生ができなかったり…

    近所の幼稚園児を預かって運動できなかったり、
    運動できてもDVD1本しかできにゃい〜とかで。

    そこで頑張って運動するのがダイエッターなんでしょうが、
    狭くて暑くてギブアップでした。

    9月中旬までにパート先を決めて
    さっさと働きに出ようと思います。

    勤務中は間食できないし、通勤でちょっと運動になるし
    人の目を意識してもうちょっと痩せるのでは?

    目標に少しでも近づけるように頑張るぞー!

    カーヴィーダンス部分痩せ…通しで1回

    朝食:トースト8枚切2枚(396),ハンバーグ(440)←昨夜の残り
    昼食:担々麺(400)
    おやつ:子供がギブしたプチの残りえんどう豆味(200),午後ティーミルク味200ml(74)
    夕食:豚生姜焼(170),ゆでもやし,レタスきゅうり玉ねぎサラダ,ドレッシング

    カロリー合計:17:48
    •  
    • コメント2件
    • ミサキち ミサキち Bが98(。☉∆☉)ワァオ☆
      羨ましいです(笑)
      B83の私(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
      うちはダイニングテーブルしかないので
      ゴロゴロDVDが(´-ω-`)ウラヤマ~
      2016.09.02 08:06
    • めい めい > ミサキちさん
      ダイニングテーブルがないからDVDやれるのかも〜
      うちはちゃぶ台ですw

      おっぱいがあるってことは=デブってことなので
      おっぱいが小さく見えるブラをつけてますw
      2016.09.02 08:37
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