• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

 » 
2016年08月31日

  • あやぷ

    スープ

    梅 1
    こまつな 2本
    ピーマン 1
    ねぎ
    大葉 1
    コンソメ 1
    しょうゆ 少し


    おいしかった*

    カロリー合計:18:19
    •  
    • コメント1件
    • ange ange 素晴らしいですね!
      2016.09.01 03:59
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    となっています。だから、ポタージュスープという呼ばれ方をします。澄んでいるものはコンソメスープ ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... 食やカフェのココアは甘いものが多く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、で ...

    ダイエットラボ
  • 「ブイヨン」と「コンソメ」の違いって?

    単にいえば、「ブイヨン」はスープの基本素材となる“出汁”のことで、「コンソメ」はブイヨンを使った“スープ ... に使われる「ブイヨン」と「コンソメ」。固形や顆粒のものを使われる方も多いかと思いますが、それぞれの違いをご存知でしょう ... タージュの一種で、澄んだスープを意味します。ポタージュ・クレールともいわれます。コンソメとは「完成された」と ... 「ブイヨン」と「コンソメ」の違いって? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食べ物に対する執着を捨てるコミュ
食べ物に対する執着を捨てる(工夫をする)コミュです。そもそも太っている人って、食べ物に対する執着が強すぎ...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • ange
  • maki
  • パンクッキー
  • みきてぃ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆん
  • みかん
  • ange
  • maki
  • みきてぃ
  • もこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あやぷ
あやぷ

152cm 38.5kg

日記
161
ライバル
5
被ライバル
6